My Yoga Story - Vũ Thị Oanh

Vũ Thị Oanh hiện đang ở Gò Vấp đã đồng hành cùng Vyoga World hơn 3 năm từ khi chi nhánh Gò Vấp khai trương,  với quá trình cải thiện từ sức khỏe đến vóc dáng như hiện tại.

Chị Oanh chia sẻ: “Chị biết đến Yoga cũng khá lâu rồi do một lần tình cờ đi ngang qua Vincom và nhìn thấy. Trước đó chị có tập Aerobic, lúc đó thì chị chưa sinh em bé nên chị cảm nhận rất khỏe và tập được 2-3 lượt liền, nhưng sau thời gian dài sinh em bé thì người mình bị mệt mỏi nên chị không còn theo nổi nữa.

Lúc chị quyết định đi tập Yoga thì chị phân vân rất nhiều nơi vì không tin tưởng hết, cuối cùng chị chọn Vyoga World do biết ở đây có đội ngũ Yogi là người Ấn Độ dày dặn kinh nghiệm.

Chị nói: Sau khi sinh em bé, cơ lưng và cơ cổ của chị khá yếu, chị cũng bị rối loạn tiền đình nên rất khó ngủ. Kể từ sau khi tập Yoga thì chị ngủ ngon và sâu giấc hơn, giảm cân cũng nhanh hơn.

Lúc mới bắt đầu tập Yoga thì chị 67kg, sau 6 tháng thì chị giảm từ 67kg xuống còn 55kg. Chị tập đều đặn mỗi ngày một lớp, hôm nào có thời gian thì chị tập 2 lớp, đến bây giờ sinh đứa thứ 4 là em bé đã hơn 1 năm rồi thì bây giờ cân nặng của chị đã được như ý muốn.

Chị Oanh đưa ra lời khuyên đối với các chị em phụ nữ: “Tập Yoga sẽ giúp các chị em yêu cơ thể mình hơn đặc biệt là đối với những người nóng tính sẽ giúp các bạn điềm tĩnh lại, tập Yoga cũng giúp cho cơ thể mình dẻo dai hơn, không xuống cân “nhanh” nhưng xuống “chắc” và an toàn.

Chị Oanh chia sẻ: “Chị biết đến Yoga cũng khá lâu rồi do một lần tình cờ đi ngang qua Vincom và nhìn thấy. Trước đó chị có tập Aerobic, lúc đó thì chị chưa sinh em bé nên chị cảm nhận rất khỏe và tập được 2-3 lượt liền, nhưng sau thời gian dài sinh em bé thì người mình bị mệt mỏi nên chị không còn theo nổi nữa.

Lúc chị quyết định đi tập Yoga thì chị phân vân rất nhiều nơi vì không tin tưởng hết, cuối cùng chị chọn Vyoga World do biết ở đây có đội ngũ Yogi là người Ấn Độ dày dặn kinh nghiệm.

Chị nói: Sau khi sinh em bé, cơ lưng và cơ cổ của chị khá yếu, chị cũng bị rối loạn tiền đình nên rất khó ngủ. Kể từ sau khi tập Yoga thì chị ngủ ngon và sâu giấc hơn, giảm cân cũng nhanh hơn.

Lúc mới bắt đầu tập Yoga thì chị 67kg, sau 6 tháng thì chị giảm từ 67kg xuống còn 55kg. Chị tập đều đặn mỗi ngày một lớp, hôm nào có thời gian thì chị tập 2 lớp, đến bây giờ sinh đứa thứ 4 là em bé đã hơn 1 năm rồi thì bây giờ cân nặng của chị đã được như ý muốn.

Chị Oanh đưa ra lời khuyên đối với các chị em phụ nữ: “Tập Yoga sẽ giúp các chị em yêu cơ thể mình hơn đặc biệt là đối với những người nóng tính sẽ giúp các bạn điềm tĩnh lại, tập Yoga cũng giúp cho cơ thể mình dẻo dai hơn, không xuống cân “nhanh” nhưng xuống “chắc” và an toàn.