info.vyogaworld@gmail.com | 0984144092

Cách Chọn Đồ Tập Yoga

Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những lời khuyên cơ bản về trang phục Yoga trước khi bạn ra cửa hàng và bắt đầu mua sắm.

Sau khi chọn một tấm thảm, câu hỏi tiếp theo mà Vyoga World nhận được ở người mới bắt đầu là "tôi tên mặc như thế nào để tập yoga?"

Điều quan trọng nhất cần lưu ý khi lựa chọn đồ Yoga để luyện tập là thoải mái. Bạn cần cảm thấy thoải mái khi di chuyển thực hiện các động tác. Nó cho phép bạn uốn cong, xoắn, gập về phía trước, lộn nhào, đảo ngược, và thấm mồ hôi.

 

NÊN MẶC

- Chất liệu co giãn để bạn có thể uốn cong, di chuyển, và xoay một cách dễ dàng.

- Các loại vải thoáng khí sẽ giúp thấm mồ hôi và giữ cho bạn được mát mẻ, khô ráo.

- Áo không tay hoặc tay ngắn sẽ dễ dàng linh hoạt cho cánh tay và vai của bạn trong lớp học Yoga.

 

 

KHÔNG NÊN MẶC

- Quần áo cứng (ví dụ, quần jean) sẽ hạn chế chuyển động của bạn.

- Quần áo nhiều phụ kiện cồng kềnh, phức tạp.

- Quần áo rộng sẽ khiến bạn cảm thấy thoải mái, tuy nhiên cũng cần lưu ý khi tập luyện những động tác cúi người như Downward-Facing Dog sẽ khiến bạn đỏ mặt khi trong lớp học có khá nhiều người.

 

 

ĐỐI VỚI NAM GIỚI

Một áo thun thấm hút mồ hôi cùng với quần short thể thao là một lựa chọn hoànhảo cho nam giới trong bất kỳ một lớp học Yoga nào.

 

YOGA KHÔNG PHẢI LÀ MỘT SÀN DIỄN THỜI TRANG

Theo ý kiến ​​của Vyoga World, trang phục yoga tốt là phải  đảm bảo được các yếu tố: thở, căng, thoải mái, và an toàn. Hãy nhớ rằng, lớp học yoga không phải là một show diễn thời trang, vì thế tất cả những gì bạn phải làm là tập trung vào lớp học chứ không phải những gì bạn đang mặc.

 

DỊCH VỤ LIÊN QUAN

Lớp Yoga

Tham gia lớp Yoga tại Vyoga World để cải thiện sức khỏe, cân bằng tâm hồn và nâng cao sự dẻo dai của cơ thể. Với các bài tập từ cơ bản đến nâng cao, bạn sẽ trải nghiệm sự thư giãn, giải tỏa căng thẳng và kết nối sâu sắc với bản thân. Hãy đăng ký ngay để khám phá những lợi ích tuyệt vời từ Yoga, phù hợp cho mọi lứa tuổi và trình độ!

Lớp Group-X

Tham gia lớp Dance tại Vyoga World để trải nghiệm những vũ điệu sôi động, rèn luyện thể chất và giải tỏa căng thẳng. Được hướng dẫn tận tình từ các huấn luyện viên chuyên nghiệp, bạn sẽ nhanh chóng đạt được sức khỏe, sự linh hoạt và niềm vui mỗi ngày.

Huấn luyện cá nhân

Huấn luyện Yoga cá nhân 1 kèm 1 mang đến trải nghiệm tập luyện độc đáo, được thiết kế riêng theo nhu cầu và mục tiêu của bạn. Với sự hướng dẫn tận tâm từ các huấn luyện viên chuyên nghiệp, bạn sẽ nhanh chóng đạt được sức khỏe và sự dẻo dai tối ưu.

Đào tạo HLV Yoga

Khóa Đào tạo Huấn luyện viên Yoga chuyên nghiệp tại Vyoga World là chương trình đào tạo toàn diện giúp bạn nắm vững kiến thức và kỹ năng giảng dạy, trở thành huấn luyện viên Yoga xuất sắc. Đăng ký ngay để bắt đầu hành trình sự nghiệp với Yoga cùng Vyoga World.

Yoga cho doanh nghiệp

Vyoga World mang đến các buổi tập Yoga phù hợp với mọi trình độ, thiết kế linh hoạt theo nhu cầu của công ty, doanh nghiệp, giúp nhân viên giảm căng thẳng, nâng cao sức khỏe và tăng cường tinh thần làm việc.

Huấn luyện theo yêu cầu

Dịch vụ giảng dạy Yoga theo yêu cầu của Vyoga World mang đến trải nghiệm tập luyện cá nhân hóa theo từng cá nhân hoặc nhóm, phù hợp với mọi trình độ và mục tiêu sức khỏe. Hãy tận hưởng các bài tập Yoga thiết kế riêng, giúp bạn cân bằng cơ thể và tâm trí, nâng cao sức khỏe toàn diện.
Hệ thống đang xử lý, vui lòng chờ trong giây lát!.
Zalo