Hành Trình Trải Nghiệm

Có lẽ ít người đã thay đổi cuộc đời nhờ yoga nhiều như tôi! Tôi vốn bị cường giáp nhiều năm, trải qua 10 lần phẫu thuật nên cơ thể ngày càng yếu đi. Tôi lại làm giám đốc của một Bảo tàng có chủ đề ...

Đối với tôi, yoga không chỉ là 2 tiếng đồng hồ tập luyện say sưa mỗi ngày. Yoga đối với tôi còn là hành trình tìm lại sự tự tin mà tôi đã từng đánh mất trong cuộc sống thường nhật. Tôi đã đến ...

Mình bắt đầu tập Yoga khi con thứ hai của mình tròn 2 tháng tuổi cho tới nay đã hơn 3 năm. Đến với Yoga chỉ vì muốn lấy lại tuổi thanh xuân sau hai lần sinh nở...Sau 2 tháng tập Yoga cơ thể bà mẹ mới sinh đã thon ...

Tôi là một người phụ nữ luôn bận rôn với công việc, gia đình và 2 con nhỏ. Việc dành thời gian tập thể dục thường xuyên dường như là không thể ! Cho đến một ngày, chân của tôi bị đau. Tôi ...

Khi bước qua tuổi 60, con người ta tự nhiên rề rà, sức khỏe không còn được như trước, cơ thể sinh đủ bệnh. Tôi cũng không ngoại lệ. Sang tuổi 62, tôi thường bị đau khớp, lên xuống cầu thang rất khó khăn; lúc ngồi muốn đứng ...

Tôi đến với yoga với tâm trạng " bán tin bán nghi" ( nửa tin nửa ngờ) vì mình cũng đã nhiều tuổi cũng như nhiều khuyết điểm của cơ thể mình, nghĩ rằng khó đạt được kết quả như thầy tư vấn!  

Ba năm trước, tôi đến với yoga một các rất tình cờ. Vào thời điểm đó tôi chỉ đơn thuần muốn tìm cho mình một môn thể thao phù hợp với cá tính và sở thích của mình.